augustus 23rd, 2011
Bij coaching heeft men het vaak over concrete actieplannen. Eens je een bepaald doel specifiek gedefinieerd hebt – misschien via de SMART-criteria – welke is dan de eerste stap die je zal zetten om dat doel te bereiken? En daarna, welke zijn de tussenstappen en wanneer heb je je doel bereikt?
Als coach heb ik dit proces al meermaals begeleid. Soms werkte het, soms niet. Ik stelde me dan ook de vraag: wat is het verschil? Waarom werkt een concreet actieplan bij bepaalde mensen wel, en bij anderen niet? Mijn antwoord: het ligt allemaal aan de houding.
Lees de rest van dit artikel »
Posted in Algemeen | 1 Comment »
augustus 2nd, 2011
Vaak zal men bij het stellen van doelen een stappenplan uittekenen. Voor heel concrete zaken en lineaire processen zoals het bouwen van een huis kan dat fantastisch werken. Voor meer emotionele en spirituele zaken werkt dit echter niet. In dit universum gelden andere wetmatigheden, die zeker niet lineair verlopen. Lees daartoe ook eens het artikel over de beoordeling van persoonlijke groei.
Posted in Algemeen | No Comments »
juli 19th, 2011
Vaak staan er ons allerlei dingen in de weg om ons doel te bereiken. We vervloeken die vervelende elementen die ons geluk in de weg staan! Vaak zijn deze obstakels echter een deel van de oplossing. Ze geven ons een aanwijzing naar wat ons werkelijk kan helpen.
Posted in Algemeen | No Comments »
juli 5th, 2011
Nu we de principes van zelfcoaching uitgeklaard hebben, kunnen we met de juiste houding beginnen aan het uittekenen van een coachingstraject. We zullen gaan van de huidige situatie naar het doel, over of rond de obstakels en rekening houdende met het doel achter het doel. Dit noemen we het Outcome Model.
De bedoeling van het model is ten eerste om een overzicht te creëren van wat je wil. Daarnaast is het ook een uitstekend middel om te achterhalen waar het probleem van een bepaald doel zit. Soms is het doel niet goed gedefinieerd, andere keren Lees de rest van dit artikel »
Tags: coach jezelf, jezelf coachen, zelfcoaching
Posted in coaching | No Comments »
juni 24th, 2011
Op de derde editie van YourCoach Café kwam Serge van Centrum Open Mind systemische coaching toelichten.
Over systemisch werk
Systemische coaching staat het best bekend om een van haar technieken: familieopstellingen. Het concept van systemisch werk is echter veel breder dan dat. Het systemische beschouwt een persoon binnen diens systeem: familie, relatie, vriendenkring, werkomgeving… Lees de rest van dit artikel »
Tags: coachcafe, YourCoach Café
Posted in YourCoach Café | No Comments »
juni 21st, 2011
Hoeveel mensen ik al niet ontmoet heb die zeggen dat ze ‘aan het groeien zijn’ of dat ze ‘in een proces zitten’. Het is super dat iemand erkent dat een persoonlijk proces aan de basis kan liggen van een positieve evolutie! Alleen wil ik die evolutie ook kunnen opvolgen. Je kan mij vanalles vertellen, maar hoe kan ik tenslotte zien dat het werkelijk zo is?
Meetbaarheid is de grote achillespees van de (zelf)coaching, en van alle vormen van geestelijke, emotionele en andere persoonlijke begeleiding. Ons welzijn is heel moeilijk te meten: het is een onvatbaar gevoel, dat ons dan nog eens bedriegt ook. Lees de rest van dit artikel »
Tags: coach jezelf, coach worden, coaching, jezelf coachen, life coaching, persoonlijke groei, zelfcoaching
Posted in coaching | 2 Comments »
juni 14th, 2011
Heb je al ‘The Power of Now’ van Eckhart Tolle, ‘The 7 Habits’ van Stephen R. Covey, ‘Think and Grow Rich’ van Napoleon Hill en andere gelijkaardige werken gelezen? Zeker doen! Veel mensen zeggen dat deze boeken hun leven veranderd hebben, maar ik durf anders beweren. Niet omdat ze niet goed zijn, maar omdat er veel minder mee gedaan wordt dan mensen zelf denken.
Lees de rest van dit artikel »
Tags: coach jezelf, je onbewuste coachen, jezelf coachen, zelfcoaching
Posted in Algemeen | 4 Comments »
juni 7th, 2011
Een groot gevaar bij zelfcoaching is dat je jezelf in de luren legt. Je pakt vol goede moed een bepaald probleem aan, maar merkt dat het later toch weer opduikt. Of er duikt iets anders op.
Het is een beetje zoals een Lees de rest van dit artikel »
Tags: coach jezelf, self coaching, zelfcoaching
Posted in Algemeen | 1 Comment »
mei 31st, 2011
Heb je dat ook dat je wel goed aan dingen kan beginnen, maar niet zo goed afmaken? Het is echt ontstellend hoeveel niet-geslaagde ondernemingen in het leven gerelateerd zijn aan een gebrek aan discipline.
Alles wat je wil bereiken, hangt eigenlijk vast aan Lees de rest van dit artikel »
Posted in Algemeen | 2 Comments »
mei 24th, 2011
Coaching wordt steeds populairder in Vlaanderen, getuige waarvan het recent opgestart coachingportaal CoachInfo. Dat betekent dat ook steeds meer mensen het nut ervan inzien om hun struikelblokken actief aan te pakken.
Daarmee is het fatalisme definitief uitgebannen en vervangen door een gezonde mate van maakbaarheid: mits enige inspanning en bereidwilligheid kan ook jij verandering brengen in je omstandigheden. Wat meer is Lees de rest van dit artikel »
Tags: jezelf coachen, self coaching, selfcoaching, zelf coaching, zelfcoachin
Posted in coaching | 2 Comments »
