Archive for mei, 2011

Zelfcoaching Gids – Discipline zal je redden

dinsdag, mei 31st, 2011

Heb je dat ook dat je wel goed aan dingen kan beginnen, maar niet zo goed afmaken? Het is echt ontstellend hoeveel niet-geslaagde ondernemingen in het leven gerelateerd zijn aan een gebrek aan discipline.

Alles wat je wil bereiken, hangt eigenlijk vast aan (meer…)

Zelfcoaching Gids – Coach jezelf naar meer succes en geluk

dinsdag, mei 24th, 2011

Coaching wordt steeds populairder in Vlaanderen, getuige waarvan het recent opgestart coachingportaal CoachInfo. Dat betekent dat ook steeds meer mensen het nut ervan inzien om hun struikelblokken actief aan te pakken.

Daarmee is het fatalisme definitief uitgebannen en vervangen door een gezonde mate van maakbaarheid: mits enige inspanning en bereidwilligheid kan ook jij verandering brengen in je omstandigheden. Wat meer is (meer…)

YourCoach Café 19 mei – Cris Van Cleemput

vrijdag, mei 20th, 2011

Voor deze editie van YourCoach hadden we Cris Van Cleemput uitgenodigd als spreker. Hij is de bezieler van centrum Cyres in Antwerpen, dat naast coaching ook non-cognitieve methoden zoals biofeedback, hemisync, yoga, EFT… gebruikt om mensen te begeleiden.. Het werd een intieme lezing met veel stof tot nadenken. En natuurlijk, een gezellige babbel achteraf! (meer…)

Bereik al je doelen met dit ebook

woensdag, mei 18th, 2011

Wil je eindelijk het succes beleven dat je weet dat je verdient?

Doelen BereikenAls coaches krijgen we dagelijks mensen in onze praktijk die gefrustreerd zijn, de hoop hebben opgegeven, omdat ze een belangrijk doel niet gerealiseerd hebben. Een mislukte doelstelling – of een hele reeks – kan bijzonder ondermijnend zijn voor je zelfbeeld. Je zou nog beginnen denken dat het aan jou ligt…

Het ligt niet aan jou.

De hoofdreden die wij ontdekken bij het niet-bereiken van doelen is dat het op verschillende vlakken verkeerd aangepakt wordt. Het is niet het juiste doel, het wordt niet goed afgebakend, er wordt niet genoeg focus op gelegd, het bereiken van je doelen wordt niet erkend of zelfs gevierd… Er is een hele reeks redenen waarom je doelen er mogelijks niet doorkomen.

Succes hangt vooral af van je aanpak

meer succes in je levenDoor onze dagelijkse praktijk met doelen, zowel van anderen als van onszelf, hebben we al een goed beeld van wat wel werkt.

Onze klanten worden door ons steevast geconfronteerd met hun zelfsaboterende gedragingen, en bijgestuurd. Doelen bereiken vraagt namelijk een speciale benadering, waarbij je een aantal zaken in het achterhoofd moet houden. Wat die dingen zijn, ontdek je in onze publicatie over Doelen Bereiken.

De inhoudstabel van het ebook Doelen Bereiken

– De vuile waarheid over doelen stellen: DOPA
– Moet je dan echt doelen hebben?
– Van abstract naar concreet: jouw doelen ontkleed
– Ontmasker valse doelen met deze techniek
– Hoe laat je obstakels in je voordeel werken?
– Hoe maak je een plan dat werkt?
– Waarom werkt ‘The Secret’ niet?
– Leer je weerstand temmen
– Hoe blijf je gemotiveerd?

Stap 1: Ga er gewoon voor

Dit ebook combineert onze inzichten uit honderden sessies met onze klanten, onze eigen ervaringen met doelen, plus bedenkingen bij en aanvullingen op bekende literatuur over doelen. De samenvatting van al die dingen kan je nu hier gratis downloaden:

http://www.yourcoach.be/blog/wp-content/uploads/2011/05/Ebook-doelen.pdf

Vond je het waardevol? Laat het ons weten!


Je kan ook gratis betalen met een Tweet of Facebook vermelding.

Wat de mensen ervan zeggen

Bereik al je doelen

Ik zou dit onder de kerstboom willen leggen. Zo waardevol vind ik het! Ik heb mijn doelen ernstig in vraag gesteld, en wat overblijft begin ik nu al te voelen in mijn leven. Bedankt!

Het deed mij alleszins anders kijken naar hoe ik momenteel mijn leven aan het aanpakken ben. Ben benieuwd wat het zal geven…

Soms heb je eens iemand nodig die je wakkerschudt, zodat je kan zien waar het misloopt. Ik voel me normaalgezien niet zo snel aangesproken, maar ik ben echt geschrokken van hoe herkenbaar dit is.

Hoe blijf je gemotiveerd?

dinsdag, mei 10th, 2011

Wanneer je bezig bent met het nastreven van bepaalde doelstellingen, heb je momenten nodig om de batterij op te laden. Het kan zijn dat je tijdens een project wat rust neemt, om er dan weer met vernieuwde moed in te springen. Nog belangrijker dan dat is dat je (meer…)

Leer je weerstand temmen

dinsdag, mei 3rd, 2011

In het vorige artikel hadden we het over weerstand als obstakel om je doelen te bereiken.

Vaak is het zo dat je na een tijdje begint te twijfelen aan je doel. Is het wel de moeite, als je er zoveel tijd en werk in moet steken? Als je er al die dingen voor moet opgeven? Als je ’s avonds aan een tweede zaak aan het werken bent, kan het zijn dat je je vrienden mist, of sport. Of ontspanning.

Het is waar dat je soms heel wat moet opgeven voor een doel. Je geeft nu plezier op voor een toekomst die niet eens zeker is (wie weet haal je niet eens!). Daarom is het belangrijk dat je (meer…)