 |
||||
|
Beste, Als je dit jaar voornemens gedaan hebt, dan is er veel kans dat ze bij deze al in de vuilbak beland zijn. Waarom is dat toch? Wat maakt het zo moeilijk om afspraken met onszelf na te komen? Eén van de redenen is inherent aan het stellen van doelen. Namelijk, we beschouwen deze als statische mijlpalen in een toekomst waarvan we ervan uitgaan dat we ze kunnen voorspellen en controleren. Als een vlag aan de andere kant van een rustig veldje. Wat dus niet het geval is. Als persoon zetten wij zaken in beweging, en maken we deel uit van op gang zijnde bewegingen. Onze keuzes zetten een cascade in gang die ons van het een naar het andere brengt. De keuze voor een bepaalde studie bijvoorbeeld brengt je in contact met bepaalde mensen, milieus, manieren van denken, jobkeuzes... Hetzelfde geldt voor onze keuze van een werkplaats, woonplaats, partner, en zelfs de voeding en wanneer we gaan slapen. Sommige van de bewegingen in ons leven waren al op gang toen we geboren werden, en we zijn er automatisch in meegegaan – tot op vandaag. Er zijn zeker zaken die we zelf kiezen, maar ook veel stromen die al in beweging zijn en die ons meevoeren. Die stromen kan je niet zomaar stilleggen of veranderen; dat vraagt focus, overtuiging en moeite. Voornemens zijn typisch zaken die bepaalde bewegingen willen veranderen. Vanuit de gedachte van een statisch doel lijkt het haalbaar. Maar als je het bekijkt als een stroom – wat volgens ons dichter bij de waarheid ligt – voel je onmiddellijk hoe beperkt onze slagkracht is. We onderschatten de inspanning die nodig is om zelfs kleine dingen bestendig te veranderen. Wij raden mensen steeds aan één ding tegelijk te doen. Wie zijn slag- en wilskracht over teveel zaken tegelijk verdeelt, heeft niet genoeg reserve om die onverwachte tegenslagen te overbruggen. Vergelijk het met de aankoop en verbouwing van een huis: dat kost ook onvermijdelijk meer tijd en geld dan verwacht, en slorpt bakken aandacht en energie die je niet in andere zaken kan steken. Wie tegelijk én een huis wil verbouwen én van carrière veranderen én gezonder gaan leven én… kan rekenen op een bijna gegarandeerde reeks teleurstellingen. Kies dus heel bewust de stromen waar jij tegenin wil zwemmen, en zet er voldoende tijd en energie voor opzij. Dit voor zowel de kleine zaken als de grote dingen des levens: van time management over gezondheidsdoelen tot loopbaankeuzes. Kan je wel wat steun gebruiken? We zijn er voor je. Met warme groeten, Benjamin en Tom Ps. Vergeet niet ons te volgen op Twitter, te liken op Facebook en te abonneren op de blog. |
||||
|
||||
|
|
||||
|
||||
|
Dit voorjaar starten twee belangrijke trajecten: NLP en Stress & Burn-Out Coach. NLP trajecten
Traject Stress en Burn-Out Coach
| ||||
|
||||
|
YourCoach werkt voor de mindfulnesstraining samen met Sara Drieghe, gediplomeerd mindfulnesstrainer aan de ArteveldeHogeschool. Een basistraining mindfulness bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur. We werken in een groep van min. 6 en max 12 deelnemers. | ||||
|
Over YourCoach YourCoach is uw partner voor Coaching, Training en Branding. We zijn gecertificeerde coaches. We begeleiden dagelijks particulieren (life coaching), professionals (loopbaanbegeleiding), leidinggevenden (business coaching) en teams (team coaching) op een concrete en integere manier naar hun doelen. We geven training rond persoonlijke en professionele ontwikkeling. We bieden een volledige coachopleiding, leiderschapstraining en opleidingen NLP en communicatie. We zijn daarnaast ondernemers en branding professionals. We staan onze klanten heel concreet bij in het uitbouwen van hun unieke identiteit, van elevator pitch over webdesign tot (SEO) copywriting.
|
||||
 |
